「コラム」 一覧

あがり症で通院することや薬を飲むことに抵抗があるあなたへ

あがり症・社会不安障害で通院することや薬を飲むことに抵抗があるあなたへ

「単なるあがり症なのに薬なんて大げさな…」 おそらくこれが世間一般の普通の感覚だ ...

あがり症の人が病院に行くべき2つの理由

あがり症の人が病院に行くべき理由

あなたがもし、自分が人前などで異常なほど緊張してしまうあがり症だと感じているので ...

緊張しない方法

緊張しない方法 インデラルをはじめとした服薬以外で僕が試したこと

僕の経験上、緊張をしない方法としては、やはりインデラルや、必要に応じてソラナック ...

社会不安障害の人に向いている仕事

社会不安障害の人に向いている仕事

一つ前の記事で僕自身の経験を踏まえた上で「社会不安障害と仕事」というタイトルの文 ...

インデラルと仕事

社会不安障害と仕事

社会不安障害を抱えたまま仕事をするということはとても大変です。 それは何よりも、 ...

「ポケモンGO」が社会不安障害を癒す? 運動とメンタルの関係

「ポケモンGO」が社会不安障害を癒す? 運動とメンタルの関係

「ポケモンGO」がうつ病や不安神経症を改善する 精神医学の専門家「前例ない効果」 ...