社会不安障害改善の記録

社会不安障害改善記(vol.2) 頭の中は真っ白

2016/07/27

強烈な羞恥心に襲われる

発表を終えた後、僕は頭が真っ白で何も考えることができなかった。

一体何が起こったのか。これは本当に現実なのか。

そんなことを心の中で反芻しながら、呆然としていた。

授業はまだ続いていて、他の人が同じように前に出て発表をしていたが、頭になんて全く入ってこなかった。

そして次にやってきたのは強烈な羞恥心だった。

なんてみっともなくて恥ずかしい姿をみんなに見られてしまったんだ…。

誰一人知らないところでならまだしも、この講義に出席している多くの学生は顔見知りだったし、仲の良い友達も参加していたことを思い出した。

「あいつらは何て思ったかな…」

そんなことばかりが気になってしまい、また動悸が激しくなってきた。

必死に言い訳を考える。

その時の僕にとって最も重要だったこと、それは、あの醜態をどう友達に言い訳するか、ということだった。

体調が悪くて悪寒がひどく震えがとまらなかった? 前の日に全然寝ていなかったからたまたまあんな風になってしまった?

そんなようなことを頭の中でたくさん羅列してみたものの、全てが嘘くさくて、何よりそんなことを言おうとしている自分が嫌だった。

後日、僕は社会不安障害(SAD)という診断を病院で正式に受けるのだが、この時はその病気について何も知らなかったし、後で気が付かされることになる、とっても重要なことに全く気が付いていなかった。

それは、そもそも他人は自分が思うほどに自分のことを気にかけていない、という事実だった。

やさしかった友達

授業が終わり、びくびくとしながら教室を出て友達と合流した。

僕の予想に反して、友達はやさしかった。

「なんかすっげー震えてたけど大丈夫…?」
「インフルじゃねーの? 早く帰りなよ」

羞恥心と自己嫌悪の渦の中でもがいていた僕にとって、その反応は拍子抜けではあったが、本心からその言葉を信じることはできなかった。

「社会不安障害改善記(vol.3) 他人の目が病的に気になる」に続く


社会不安障害 ブログランキングへ

あがり症を28日で克服する方法

もしあなたが、

人前であがってしまう…
会議で発言できない…

などあがり症でお悩みであれば、自宅で簡単にあがり症を改善できる効果抜群の方法があります。

なんと、たった28日間であがり症を克服する画期的な方法なのです。

【NHKに出演!金井式あがり症教材】65,089人が成功したプロが伝授するあがり症改善法(極秘セミナーDVD付き)


この方法は、実績も素晴らしいです。

なぜなら、過去36年間に65089人ものあがり症を改善させてきたノウハウだからです。

しかも、このノウハウの開発者は、NHKや日経新聞などメディアにも多数出演する話し方のベストセラー作家なので、信頼度も抜群です。

「信用できることはわかった。
 でも実際やるとなると難しいんじゃない?」

そう思われるかもしれませんが、ご安心ください。

この方法はいたって簡単。

あなたが行うのは、たった28日間、
次の4つのステップを行うだけ。

(ステップ1)あがる原因を突き止める

(ステップ2)その原因にあわせた効果的な方法を実践する.

(ステップ3)どんどん自分に自信がつく

(ステップ4)恐怖心が消え、大勢の前でも堂々と話せるようになる!

たったこの4つのステップを行うだけで、あがり症の悩みが根本的に解決できてしまうのです。

これならあなたでもできると思いませんか?
【NHKに出演!金井式あがり症教材】65,089人が成功したプロが伝授するあがり症改善法(極秘セミナーDVD付き)


このように、やるのも簡単、効果も抜群の方法を知れば、、あなたも、28日後に人前で堂々と話せる幸せな人生を手に入れることができます。

この方法を使い、今すぐあがり症を克服したい方は、迷わず下記をご覧ください。

【NHKに出演!金井式あがり症教材】65,089人が成功したプロが伝授するあがり症改善法(極秘セミナーDVD付き)

2019年からのあなたは、驚くほど自信に満ち溢れて、自分から人前で話したいと思えるほど、性格が一変していることでしょう。

-社会不安障害改善の記録