社会不安障害改善の記録

社会不安障害改善記(vol.1) 突然の出会い

2016/07/27

それは本当に突然だった

大学生の頃、ある講義で、一人ひとりが皆の前で課題を発表をしなければならないことがあり、事件はそのときに起こった。

「では○○君、お願いします」

そう言われて僕はみんなの前に立った。そしてスライドに自分が用意してきた資料を映しながら説明を始めた。

「…えー、それでは僕の説明を始めます」

そう言った僕の声はかすれていて、ひどく震えていた

そしてそれを自覚した途端、堰を切ったようにその他の症状が現れてきた。
資料を持つ手は震え、膝はまるで、ついさっきフルマラソンを完走したばかりのランナーじゃないかというくらいガクガクしていた

これまでにない不安感

今思えば兆候は既にあったのだ。

発表の順番が近づくに連れ、僕の心臓の動悸は激しくなっていった。

そして一つ前の順番のA君が発表している時には、このまま心臓が破裂して死んでしまうんじゃないか、と思ったくらいだ

当時の僕は社交的な性格だった

一旦話はそれるが、当時の僕のスペックを簡単に紹介したいと思う。

その頃の僕は今では考えられないほど社交的な性格で、大学内でもわりと目立つグループの中に属していた。

決してイケメンとはいえないものの、客観的に見て、容姿も少なくとも人並みくらいだとは思うし、着る服だったり当時の流行なんかはそれなりに抑えていたつもりだった。

そしてとにかくお調子者で、目立つことが大好きだった。

今では考えられないのだが、例えば何かのイベントやサークルで一人代表を立てなきゃいけない時、真っ先に僕が手を挙げた
バンドを組んでライブをやったり、クラブでDJみたいなことをやったりもしたし、たくさんのアルバイトもした。
その中にはイベント会場での司会進行だったり、飲食店でのウェイターなど、人前に立つ仕事も多くあった

恋人だっていた。

彼女と初めて出会ったのは、新入生歓迎コンパだった。

たまたま席が隣になった、ショートカットのかわいい女の子で、話しているうちにすぐに好きになった。

今ならLINEのアカウントとかなんだろうけど、当時は携帯のメアドを交換する、というのが主流だったのだ。

僕は彼女のメールアドレスをその日のうちにゲットし、連絡を取り合って仲良くなった後、数ヵ月後に告白、無事OKとの返事をもらい付き合うこととなった。

つまりここで何を言いたいかというと、なんというか、僕は普通にリア充だったのだ

そしてまた冒頭に戻ります。

「…以上で僕の発表は終わります」

僕がそう言って自分の発表を終えた時、教室は静まり返っていった。

仲のよかった老教授がやさしい声で「…お疲れさま」と僕の肩を叩いてくれた。

何とか最後まで発表をやり終えた僕は、ひどく消耗していた。
結局、発表の間ずっと、激しい動悸と声や手足の震えは最後まで収まることはなかった

我に返った僕は教室を見回してみた。

同じ授業に出席していた友達何人かが気まずそうに苦笑いをしていて、ひそひそと話していた。

それを見たとき、僕は羞恥心で胸が張り裂けそうになった。

「死にたい…」

大袈裟だと思うかもしれないが、その時は本当に思ったのだ。

でもその時の僕はあきれるくらい無知だった。

本当の地獄はそこから待っていたというのに。

「社会不安障害改善記(vol.2) 頭の中は真っ白」に続く


社会不安障害 ブログランキングへ

あがり症を28日で克服する方法

もしあなたが、

人前であがってしまう…
会議で発言できない…

などあがり症でお悩みであれば、自宅で簡単にあがり症を改善できる効果抜群の方法があります。

なんと、たった28日間であがり症を克服する画期的な方法なのです。

【NHKに出演!金井式あがり症教材】65,089人が成功したプロが伝授するあがり症改善法(極秘セミナーDVD付き)


この方法は、実績も素晴らしいです。

なぜなら、過去36年間に65089人ものあがり症を改善させてきたノウハウだからです。

しかも、このノウハウの開発者は、NHKや日経新聞などメディアにも多数出演する話し方のベストセラー作家なので、信頼度も抜群です。

「信用できることはわかった。
 でも実際やるとなると難しいんじゃない?」

そう思われるかもしれませんが、ご安心ください。

この方法はいたって簡単。

あなたが行うのは、たった28日間、
次の4つのステップを行うだけ。

(ステップ1)あがる原因を突き止める

(ステップ2)その原因にあわせた効果的な方法を実践する.

(ステップ3)どんどん自分に自信がつく

(ステップ4)恐怖心が消え、大勢の前でも堂々と話せるようになる!

たったこの4つのステップを行うだけで、あがり症の悩みが根本的に解決できてしまうのです。

これならあなたでもできると思いませんか?
【NHKに出演!金井式あがり症教材】65,089人が成功したプロが伝授するあがり症改善法(極秘セミナーDVD付き)


このように、やるのも簡単、効果も抜群の方法を知れば、、あなたも、28日後に人前で堂々と話せる幸せな人生を手に入れることができます。

この方法を使い、今すぐあがり症を克服したい方は、迷わず下記をご覧ください。

【NHKに出演!金井式あがり症教材】65,089人が成功したプロが伝授するあがり症改善法(極秘セミナーDVD付き)

2019年からのあなたは、驚くほど自信に満ち溢れて、自分から人前で話したいと思えるほど、性格が一変していることでしょう。

-社会不安障害改善の記録