社会不安障害ってどんな病気?

社会不安障害ってどんな病気?【その1】

2016/07/27

まず最初に断っておきますが、決して僕は専門家ではありません。

自分が実際に社会不安障害と診断され、自分なりに本を読んだりして学んだ知識をまとめる意味で、つらつらと書き連ねていこうと思います。

社会不安障害の特徴

社会不安障害(Social Anxiety Disorder SAD)とは、他人に接する際に強烈な不安感を持ってしまい、人前などの社交的な場面を避けようとしてしまう病気のことです。

昔から単なる「あがり症」や「恥ずかしがり屋」と混同されてきたのですが、現在では、不安症群/不安障害群という精神疾患のカテゴリーに含まれている、れっきとした病気です。

なお、社会不安障害の他に、パニック障害や、全般不安障害なども含まれています。

不安症とは、日々生活を送る中で過剰な不安を感じてしまい、必要以上におびえたり、不安を感じるような行動・場面を避けたり(回避行動)してしまう病気です。

中でも社会不安障害は、「人前に出る場面」「人と接する場面」などに強い不安を感じてしまう、という特徴があります。

アメリカ人の約7%が社会不安障害で苦しんでいる

WHOの世界精神保健調査 (World Mental Health, WMH) (The WHO World Mental Health Survey Consortium: 2004) によると、社会不安障害(SAD)の12カ月有病率は、米国 (6.8%)、欧州 (7.7%)、中国 (0.2%)、日本 (0.7%)となっているとのことです。

この数字を見て、ちょっと意外な感じがしませんか? 僕たち日本人から見たアメリカ人といえば、陽気でお話好き、というイメージがありませんか?

もちろんそんなことはありません。彼らの中にも様々な性格を持った人間がたくさんいます。

そもそもアメリカをはじめとした西欧文化圏には、歴史的に「自分の考えは堂々と言うべき」という風潮が根強くあり、そこに馴染めずに苦しんでいる人たちが多く存在しており、彼らの多くが助けを求めて医療機関を受診をするために患者数が多くなっている、ということだと思われます。

僕個人としても、この社会不安障害(SAD)という病気を患いながら、そういう自己主張をしなければならない社会で生きていくことは本当に大変なことなのだろうなと感じます。

日本ではあがり症・社会不安障害は気づかれにくい

一方で日本は、「恥の文化」という言葉があるほどなので、人前で恥ずかしがったりあがってしまうことは、西欧文化圏と比較すれば、受け入れられやすい社会であるとも言えます。

ただ、みんなが「普通にシャイ」である分、本当に苦しみを抱えている人も、「自分だけが特別じゃない」と思い込んでしまうため、結果として見かけ上の患者数が少なくなっているだけに過ぎません。

周囲の人たちが、ある程度人前で緊張したりあがったりすることが当たり前である中、自分だけが「病的に」緊張してしまう、という体験は、それはそれで非常に辛いものがあります。

誰かに相談したとしても、「みんな一緒なのだからそんなの甘えだよ」と言われてしまいがちです。

僕も自分では相当な覚悟を持って友人にこの病気のことを相談した時に、軽い感じで上記のようなことを言われ、拍子抜けしてしまった経験があります…。

もちろんその友人に悪意などは全くないのですが、それだけ周囲の理解を得にくい、というところがこの病気の特徴でもあるような気がします。

〈続く〉

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